¿Qué es una calculadora de IMC?
Una calculadora de IMC estima el índice de masa corporal, un valor que relaciona el peso de un adulto con su altura. Ofrece una medida de cribado rápida que ayuda a situar un peso en una categoría adulta estándar. Introduce tu altura y peso, elige unidades métricas o imperiales, y la calculadora muestra tu IMC y la categoría correspondiente.
Esta página calcula el IMC localmente en tu navegador. Los valores que introduces no se suben, almacenan ni comparten. Admite kilogramos y centímetros en métrico, o libras con pies y pulgadas en imperial.
Cómo usar esta calculadora de IMC
- Selecciona unidades métricas o imperiales.
- En modo métrico, introduce el peso en kilogramos y la altura en centímetros.
- En modo imperial, introduce el peso en libras y la altura en pies y pulgadas.
- Lee el IMC calculado y la categoría de cribado para adultos.
- Usa el resultado como punto de partida para hablar con un profesional sanitario cualificado si te preocupa tu peso o tu salud.
Por ejemplo, una persona de 65 kg y 170 cm tiene un IMC de unos 22,5. La calculadora funciona al instante al editar un valor, así que puedes comparar cifras sin enviar un formulario.
Cómo se calcula el IMC
En unidades métricas, el IMC es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. En imperial, es el peso en libras dividido por la altura en pulgadas al cuadrado, multiplicado por 703. Ambas fórmulas describen la misma relación y dan resultados equivalentes cuando las medidas se convierten con precisión.
Para adultos de 20 años o más, las categorías estándar son: bajo peso por debajo de 18,5; peso saludable de 18,5 a menos de 25; sobrepeso de 25 a menos de 30; y obesidad a partir de 30. La obesidad puede agruparse en clases en 30, 35 y 40. Esta calculadora muestra la clase más específica cuando corresponde.
Límites importantes del IMC
El IMC es una herramienta de cribado, no un diagnóstico de salud o de grasa corporal. No mide directamente la composición corporal y puede no reflejar circunstancias individuales como mucha masa muscular, embarazo, edad, etnia o ciertas condiciones médicas. Una categoría de IMC debe considerarse junto con otra información de salud y consejo profesional.
Estos umbrales adultos no están pensados para niños o adolescentes. Los jóvenes usan percentiles de IMC según edad y sexo, no las categorías adultas mostradas aquí. Si te preocupa un resultado de IMC o un cambio de peso no deseado, habla con un profesional sanitario que pueda valorar tu situación completa.