BMI कैलकुलेटर

मीट्रिक या इम्पीरियल इकाइयों में अपना वयस्क BMI गणना करें। बॉडी मास इंडेक्स तथा मानक वजन श्रेणी तुरंत देखें — निजी ऑनलाइन टूल, ब्राउज़र में पूरी तरह सुरक्षित।

ऊंचाई और वजन से बॉडी मास इंडेक्स मुफ़्त ऑनलाइन गणना करें। परिणाम आपके ब्राउज़र में गणना होते हैं और संग्रहीत नहीं होते।

अंतिम अपडेट: 2026-07-17

100% निजी — आपके ब्राउज़र में चलता है, कुछ अपलोड नहीं होता

इकाइयाँ

मीट्रिकइम्पीरियल

वजन (kg)ऊंचाई (cm)

आपका BMI

22.5

स्वस्थ वजन

वयस्क स्क्रीनिंग श्रेणियाँ: 18.5 से कम कम वजन; 18.5–24.9 स्वस्थ वजन; 25.0–29.9 अधिक वजन; 30.0 या अधिक मोटापा।

केवल 20 वर्ष और अधिक वयस्कों के लिए। BMI स्क्रीनिंग माप है, निदान नहीं। गणना आपके ब्राउज़र में स्थानीय चलती है।

BMI कैलकुलेटर क्या है?

BMI कैलकुलेटर बॉडी मास इंडेक्स का अनुमान लगाता है—एक मान जो वयस्क के वजन को ऊंचाई से जोड़ता है। यह त्वरित स्क्रीनिंग माप देता है जो वजन को मानक वयस्क श्रेणी में रखने में मदद कर सकता है। ऊंचाई और वजन दर्ज करें, मीट्रिक या इम्पीरियल इकाइयाँ चुनें, और कैलकुलेटर आपका BMI तथा संगत श्रेणी दिखाता है।

यह पेज BMI आपके ब्राउज़र में स्थानीय रूप से गणना करता है। दर्ज मान अपलोड, संग्रहीत या साझा नहीं होते। मीट्रिक के लिए किलोग्राम और सेंटीमीटर, या इम्पीरियल के लिए पाउंड के साथ फीट और इंच समर्थित हैं।

इस BMI कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें

मीट्रिक या इम्पीरियल इकाइयाँ चुनें।
मीट्रिक मोड में वजन किलोग्राम और ऊंचाई सेंटीमीटर में दर्ज करें।
इम्पीरियल मोड में वजन पाउंड तथा ऊंचाई फीट और इंच में दर्ज करें।
गणना किया BMI और वयस्क स्क्रीनिंग श्रेणी पढ़ें।
यदि वजन या स्वास्थ्य की चिंता हो तो योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से बातचीत के आरंभ बिंदु के रूप में परिणाम उपयोग करें।

उदाहरण के लिए, 65 किग्रा और 170 सेमी वाले व्यक्ति का BMI लगभग 22.5 होता है। इनपुट संपादित करते ही कैलकुलेटर तुरंत काम करता है, इसलिए फ़ॉर्म सबमिट किए बिना मान तुलना कर सकते हैं।

BMI कैसे गणना होता है

मीट्रिक इकाइयों में BMI = किलोग्राम में वजन ÷ मीटर में ऊंचाई का वर्ग। इम्पीरियल में वजन पाउंड ÷ इंच में ऊंचाई का वर्ग × 703। दोनों सूत्र वही संबंध बताते हैं और माप सही रूपांतरित होने पर समान परिणाम देते हैं।

20 वर्ष और अधिक वयस्कों के लिए मानक श्रेणियाँ: 18.5 से कम कम वजन; 18.5 से 25 से कम स्वस्थ वजन; 25 से 30 से कम अधिक वजन; और 30 या अधिक मोटापा। मोटापा 30, 35 और 40 पर वर्गों में बाँटा जा सकता है। लागू होने पर यह कैलकुलेटर अधिक विशिष्ट वर्ग दिखाता है।

BMI की महत्वपूर्ण सीमाएँ

BMI स्क्रीनिंग टूल है, स्वास्थ्य या शरीर की चर्बी का निदान नहीं। यह शरीर संरचना सीधे नहीं मापता और अधिक मांसपेशी द्रव्यमान, गर्भावस्था, आयु, जातीयता या कुछ चिकित्सकीय स्थितियों जैसी परिस्थितियों को नहीं दर्शा सकता। BMI श्रेणी को अन्य स्वास्थ्य जानकारी और पेशेवर सलाह के साथ देखें।

ये वयस्क सीमाएँ बच्चों या किशोरों के लिए नहीं हैं। युवा आयु- और लिंग-विशिष्ट BMI प्रतिशत उपयोग करते हैं, यहाँ दिखाई वयस्क श्रेणियाँ नहीं। यदि BMI परिणाम या अवांछित वजन परिवर्तन चिंता करे, ऐसे स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें जो पूरा स्वास्थ्य चित्र देख सकें।

Frequently asked questions

BMI कैसे गणना होता है?

मीट्रिक BMI किलोग्राम वजन ÷ मीटर ऊंचाई का वर्ग है। इम्पीरियल सूत्र पाउंड वजन ÷ इंच ऊंचाई का वर्ग × 703 है।

मानक वयस्क BMI श्रेणियाँ क्या हैं?

20+ वयस्कों के लिए 18.5 से कम कम वजन, 18.5–25 से कम स्वस्थ, 25–30 से कम अधिक वजन, और 30+ मोटापा है।

क्या BMI निदान है?

नहीं। BMI स्क्रीनिंग माप है, निदान नहीं। यह शरीर संरचना सीधे नहीं मापता और अन्य स्वास्थ्य जानकारी तथा पेशेवर सलाह के साथ देखा जाना चाहिए।

क्या बच्चे इस BMI कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं?

नहीं। यह टूल वयस्क BMI श्रेणियाँ उपयोग करता है। बच्चों और किशोरों को आयु- और लिंग-विशिष्ट प्रतिशत चाहिए; बाल/किशोर BMI मूल्यांकन उपयोग करें।